こんにちは、スピリチュアルカウンセラー泉雪恵公式アンバサダー、デザイナーAkemi Ogawaです。
（以下、スピリチュアルカウンセラー泉雪恵さんのことを雪恵さんと書かせていただきます。）
雪恵さんは、セッションやワークの他に、オンラインサロンも開催されています。
私は、月に１度開催されているオンラインサロンにも参加しています。
オンラインサロンって何をやっているの？
どんなお話をしているの？
とおもわれるかとおもいます。
なので、オンラインサロンでのお話と参加して気づいたことなどを書いてみようとおもいます。
【オンラインサロンって？】
その時その時、集まったメンバーに必要なテーマや情報が伝えられ、今私たちが意識を向ける必要があることを学ぶ場所だと私はおもい参加しています。
また、学んだことを実行に移す、これが大切だと学んでいます。
毎回できなくても意識を向けていること、そして自分から行動できるように変化していけばいいかなとおもっています。
私は、大人になって、今まで知らなかったことを知ることができ、学ぶことができるこの場をとても大切だと感じています。
８月は特別企画として「虹の壁STANDプロジェクト」として６日間連続で開催されました。これはとても稀なことで、今回、お盆に合わせて行われ、時間は毎日１時間ほどでした。
【虹の壁STANDプロジェクトって？】
最近テレビなどでたくさん報道されている南海トラフ地震が、できれば起きないことを願い、起きたとしても少しでも災害が小さなものになるようにと願いながら、意識を呼吸に向け、自分自身を整えていきました。
壁とは南海トラフや中央構造線をイメージしています。この地震を起こすと恐れられている壁を、美しい虹の壁へとイメージを変えて、恐れに意識を向けるのではなく、穏やかさに意識を向ける、夢や希望に意識を向ける。そして自分の中は自分で満たす。
参加者は意識をポジティブへ向け、心を整えることに集中しました。
【STANDって？】
私のおもうSTANDとは、目を閉じて、心を鎮めて呼吸に意識を向けること。
自分の状態を整える、自分の芯・自分を自分で満たすような感じをイメージしています。
「呼吸するだけ？」
呼吸に意識を向けること、呼吸に集中することが大切なのだと私はおもっています。
呼吸に意識を向けると、頭の中の不安や恐れが消えていきます。
鼻から息が入ってきていることを感じて、ゆっくりと細く息を吐き出す。
これを繰り返していくと・・・
穏やかになり、リラックスしていきます。
今起きていない不安や恐れに囚われていたはずが・・・
という変化を感じることができます。
不安や恐れなどは、今自分に起きていないこと、外からの情報に振り回されている。
頭の中が外からの情報でいっぱいになっているので、冷静に判断できない、自分が見つけたい導きだしたい答えに辿り着けないそんなふうにおもいます。
自分自身に集中することで、本来の自分の状態になっていくように感じています。
「無」というか穏やかな状態、静かな落ち着いた状態になるような感じがします。
「自分を自分で満たすって？」
「満たす」とは、人に自分を明け渡さないことでは？とおもいます。
失敗してもいい、自分で考えて自分で行動する。
人のせいにするのではなく、人任せにするのではなく、自分自身であることではないかとおもっています。
ポジティブもネガティブもどんな自分も受け入れること。
自分を愛すること、自分を認めてあげること、自分を受け入れてあげること。
どれも意外に難しいと感じています。学んできたこともなく、今までの思い込みや信念を変化させていかなければならないことだからです。
【引き寄せ】
私たち人間が意識を向けるものが大切なのだと学んでいます。
引き寄せの法則というものがあります。ネガティブに意識を向けるとネガティブが引き寄せられ、ポジティブに意識を向けると、ポジティブが引き寄せられると言われています。
多くの人が報道により不安に意識を向けるとは、不安にたくさんの意識を集め引き寄せの法則がが働くということです。
とてもシンプルなことだけど、見えないものをどう信じるか？
どんなに願っても、災害は起きてしまうかもしれません。
でも、ポジティブに、平和や安全である今に意識を向け、感謝をすること、その意識が集まることで少しでもポジティブ側に物事が変わっていったら、それはみんなの幸せにつながるのではないだろうか。
起きていないものに不安を感じ、今の自分が疲れてしまうなら、心を鎮めて自分がやりたいことに目を向け行動する。
そういう人たちが増えることで引き寄せが起きたら・・・。と願っています。
【最後に】
添付している絵は、オンラインサロン「虹の壁STANDプロジェクト」の中で、自分が虹の壁にSTANDする戦士だったら？というテーマで描いた絵です。
世の中で恐れや心配の渦を起こしている南海トラフ地震が少しでも軽減されるようにと祈り、不安ではなく平和に意識を向け呼吸する、戦うのではなく、穏やかに立つ戦士です。
ゴレンジャーや、プリキュアなど、参加者はそれぞれ自由にイメージしました。
私は白虎が相棒（コンパニオンアニマル）に浮かんだので、白虎を描きました。
色は鮮やかなイエロー、戦わないけど、剣と盾を持ちます。左の指の指輪は盾に、左腕のリボンはさっと解くと剣に変わります。
楽しくイメージして、希望を持って、心を穏やかにすること。
そんなことを学んでいます。
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